麥冬和玉竹都為補陰的藥物，都為性寒的藥物，中醫(yī)一般講陰陽平衡，若多吃了，則可能會導致不平衡，其次，多吃了也會出現(xiàn)雍寒現(xiàn)象，如胃腸脹，胃口差，怕冷，除非你是陽氣過多的人。因此，媽網(wǎng)百科建議大家，對于麥冬玉竹泡水，可以吃，但不應多吃。大家一定要根據(jù)自身的身體情況做好衡量哦！因為用對癥的話對身體有好處，用不對癥的話反而會起反作用。

另外，擁有脾虛體質的親，單用麥冬+玉竹可能是不能緩解你們的不適的哦，要用中藥湯劑治以健脾化濕，清熱養(yǎng)陰。在調理方面，也應該加強運動，多食青菜，藥膳可以用山藥粥、白術粥等，禁食辛辣、油膩之品。從各個方面多加注意，才能讓身體恢復地快哦！