用青茶泡出來的茶水，不僅給人一種“賞心悅目”的感覺，在享受著淡淡的茶香的同時，人們還能夠從中享受特殊的“待遇”呢！大家知道其實喝青茶可以瘦身嗎？大家知道喝青茶其實可以預防老化，抗腫瘤嗎？大家又是否知道喝青茶可以讓你擁有兩排潔白無齒垢的大白牙嗎？不知道的話，就趕緊跟著媽網百科一起來了解一下吧！

青茶的功效與作用有以下六點：

1、飲用烏龍青茶有瘦身的作用，能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，消食去膩、生津利尿、減肥健美。

2、抗腫瘤、預防老化的功效。青茶中還含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

3、阻止發(fā)生齒垢，預防蛀牙。青茶中含有的多酚類具能夠抑制齒垢酵素產生的功效，吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。

4、消除危害美容與健康的活性氧，減慢幾乎老化或產生皺紋。每天喝1公升烏龍茶還能改善皮膚過敏。

5、青茶具有提神益思，解除疲倦的作用。青茶葉中有咖啡堿，咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。

6、喝青茶還具有解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病的功效與作用呢！

了解了以上關于青茶的瘦身，抗腫瘤，潔白牙齒，提神消疲勞的作用之后，在大家細細品嘗這道清香的茶水的時候，一定會愛上它的！