作為一位準媽媽是很辛苦的，在身體上發生了很大的變化，在生活上、飲食上都要適應這樣的變化去做一些調整。為了胎兒的健康，孕媽其實是做出了很多的犧牲的呢，有很多愛吃的東西，或許這時候就不能吃了，那么賴葡萄作為一種水果，孕婦可不可以吃呢？

其實，孕婦應該慎吃賴葡萄。雖然少量地吃并無什么大礙，但是記住一定不能多吃哦。如果是腸胃虛寒的孕媽就盡量不要吃賴葡萄，以免引起腹瀉。

適當地吃點賴葡萄對孕婦來說是有好處的；因為孕婦的胃腸蠕動較慢，賴葡萄中的膳食纖維對于改善孕婦的消化吸收、增進食欲等。賴葡萄還具有清熱消暑的作用，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些賴葡萄，能起到降暑的功效。另外，賴葡萄還具有安胎作用，能夠幫助孕婦安胎哦，對于準媽媽們而言更是能夠減少妊娠所帶來的一系列痛苦；但是一定不能多吃。