對怕熱的孕媽媽來說，夏季可以適當食用涼粉，但是冬季就千萬不要吃了。涼粉是涼性的，夏季少量食用可解暑，冬季食用就很不合時宜了。

并且，即便是在炎熱的夏季，孕媽媽也不宜吃多，一來是涼粉屬涼性，二來是涼粉不宜消化，吃多了會引發腹脹腹瀉的癥狀，于孕媽媽來說是很不好的。

在懷孕的頭三個月和后三個月，孕媽媽要避免一切寒涼的食物，避免刺激的胎兒，發生流產或者早產的情況，于胎兒不利。

孕媽媽在懷孕期間還要注意飲食的搭配，要多吃水果蔬菜，保證營養的全面攝入。