干藍(lán)莓也就是把新鮮的藍(lán)莓經(jīng)過(guò)晾曬而成的干制品，雖然它的味道不及鮮藍(lán)莓肉質(zhì)細(xì)膩、甜酸適度、香氣清爽，但是干藍(lán)莓也保留了鮮藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使得干藍(lán)莓在干制品里面占據(jù)了一定的黃金份額呢~那么干藍(lán)莓的有沒(méi)有副作用呢？在吃干藍(lán)莓的時(shí)候需要注意什么嗎？想知道結(jié)果的話，就要認(rèn)真往下閱讀了哦~

患有腎臟或膽囊疾病還沒(méi)有恢復(fù)的朋友，要避免攝食太多的干藍(lán)莓，因?yàn)楦伤{(lán)莓中的草酸鹽積累太多會(huì)影響患者身體治愈。此外，草酸鹽也可能會(huì)干擾人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，因此日常都要補(bǔ)充鈣質(zhì)的朋友須避免將干藍(lán)莓和鈣片、高鈣牛奶此類食物一起食用，最好能隔開(kāi)2-3小時(shí)食用。

最后媽網(wǎng)百科提醒一下大家，干藍(lán)莓屬于干制品，這些干制品里面都會(huì)添加不少的食品添加劑，多吃食品添加劑對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生不良的影響，因此大家不要過(guò)多進(jìn)食干藍(lán)莓哈~