話說干桂圓是不能吃多的喲，和荔枝一樣，干桂圓這種比較補的水果吃多之后容易上火，俗話說一個荔枝三把火，其實干桂圓也一樣，吃多了也容易上火。除了上火外，由于干桂圓的糖分較高，所以吃多了還會變肥，只好瘦成球形閃電了。干桂圓每次吃10-20粒就可以了，偶爾吃多也沒問題，如果經常吃很多桂圓，就要小心各種問題找上你！

干桂圓吃多會上火

干桂圓屬于比較滋補的干果，其實桂圓和荔枝一樣都是不能多吃的，有些人吃多了干桂圓可能在第二天臉上就長了好幾顆痘痘，還有可能出現喉嚨痛的問題。

干桂圓吃多會胖

干桂圓每100g的熱量為273大卡，每100克干桂圓的熱量大概占到了一個成年人每天攝入總熱量的12%。所以貪吃干桂圓要小心墮落成折翼的天使。

干桂圓吃多會流鼻血

別小看這一顆顆看著干癟癟的干桂圓，吃多了會太補也是人性，會流鼻血喲，還是得悠著點吃。