上面提到那桂圓干吃多了熱氣上火、流鼻血，聽完之后感覺怕怕的，要吃多少桂圓干才不會出現這些問題啊，上火長痘痘真真好窩火啊，尤其是長在鼻子上面，還能好好約男神女神嘛！不要捉急，桂圓干一次吃20粒就好了，悠著點吃。一不小心吃了桂圓干咋整？

如果偶爾才吃一次桂圓干，然后又一不小吃了一堆一堆，其實也不會有太大問題的，只需要在吃多之后喝點下火的湯水或者喝杯涼茶就沒問題了。其實有些人一次過吃很多桂圓干也不會有什么的大問題，這個跟體質有關，如果你原本就上火了，再貪吃桂圓干那是作死的節奏。

無論是什么體質，一次吃10-20粒左右就最好收手啦。有些人就算吃多也會上火，但是不要抱有僥幸的心理，最后坑了自己，長了痘痘，被男神女神放飛機，是時候總結這悲慘的一生了！不要怪媽網百科沒有提醒你窩。