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南方黑芝麻糊有營養嗎

南方黑芝麻糊有營養嗎

南方黑芝麻糊有一定的營養價值,黑芝麻糊本身就是一道營養非常豐富的傳統美食,能夠補充多種人體所需的營養物質。黑芝麻糊在制作的過程中保留了黑芝麻的營養價值,同時讓食用口感更好,吃起來更方便,還能果腹,常吃對健康益處多多。南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等為主要原料精制而成,并添加了人體所必須的維生素A、維生素D和鈣,具有芝麻濃郁的香味。

黑芝麻糊屬于黑色營養食物,黑色食物除了含有豐富的氨基酸,多種微量元素外,還具有其他食物無法替代的優勢:來自天然,營養成分齊全,質優量多。因此,食用黑芝麻糊能夠很好的調節人體的生理功能,在一定程度上降低動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等嚴重疾病的發生。南方黑芝麻糊中還有很豐富的維生素和鈣質等微量元素,能加速新陳代謝,預防貧血,活化腦細胞。

黑芝麻糊中的維生素E和鐵質尤其豐富,非常適合體質虛弱或者是老年人和幼兒作為日常保健食品食用。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚,B族維生素含量也十分豐富。黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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