剛剛也有討論到干桂圓泡水喝是否會上火，只要稍微注意一下就不會上火的，不要擔心。不怪干桂圓不懂寒涼的美，它的滋補也帶來很多積極的作用呀，但是滋補往往也會帶來煩惱，就比如人參那樣，由于太過滋補，所以吃起來的時候特別講究。

雖然干桂圓和人參是沒法比較的，但是用來泡水的時候只需要稍微改變一下方法，可以吸收干桂圓的營養，但又不會令自己上火。干桂圓泡水不上火是怎么做到的？

前面也有提到干桂圓可以和菊花一起泡水，大家都知道菊花是用清熱的功效啦，所以和干桂圓一起泡的話不僅清香，而且喝了也不容易上火。但是也是要注意喝的量，喝多了也不好。

用干桂圓泡水的話每次泡3-5粒就好了，大家也知道干桂圓吃多是會上火的，同樣喝多了干桂圓泡的水也一樣。直接吃干桂圓和泡干桂圓比較不同的是，由于水分的存在泡水喝相當于稀釋了干桂圓的濃度。一般來說，泡水喝比直接吃比較不那么容易上火。