黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，多吃會令膚色紅潤白凈，還可以治便秘，功效良多。那么，南方黑芝麻糊怎么吃最好呢？南方黑芝麻糊的食用方法很簡單，直接用熱水沖泡即可，但建議大家還是要詳細了解一下正確的食用量和食用時間。

南方黑芝麻糊一般都是小包包裝的，一小包就剛好可以沖泡一杯，另外也有直接杯裝的，食用起來同樣很方便。黑芝麻糊的沖泡方法需要格外注意一下，最好是先用一些冷開水或者是溫開水沖泡攪拌一下，再加入熱開水攪拌，這樣就不容易結塊，沖出來的芝麻糊是黏糊狀的。南方黑芝麻糊適合早餐食用，也能在下午茶時間食用，有效補充營養(yǎng)和能量。芝麻糊熱量也比較高，所以一天不宜多吃，適量食用是無副作用的。黑芝麻糊適合全家食用，老少皆宜，中年白發(fā)者、皮膚皺紋增多者尤其適宜，堅持食用一段時間，效果才會更好。