桂圓和荔枝對于南方人來說，可是每到夏季都能經常吃到的水果，甚至有網友表示，每逢夏天，都是幾斤幾斤下肚，完全不用吃飯了。但是桂圓和荔枝吃多了會上火嗎？上火了要怎么辦？

Q：桂圓和荔枝吃多了會上火嗎？

A：會的。

一些人以為吃荔枝就會上火，但并不知道桂圓吃太多其實也會引發火氣呢！桂圓和荔枝一樣，都屬于溫性的水果，吃太多就會引起熱氣上火。

特別體質本身陰虛火旺、熱氣旺盛的人，最好不要吃太多。鬧不好就容易出現牙齦腫痛甚至出血、口干舌燥的癥狀。

但是如果吃荔枝和桂圓上火了，不妨沖一杯菊花茶或者羅漢果茶飲用，對緩解上火有一定的效果哦！