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薏米紅豆桂圓怎么做好吃

薏米紅豆桂圓怎么做好吃

薏米紅豆桂圓湯美容又養(yǎng)顏,但是怎么做才好吃呢?不要著急,先把薏米紅豆桂圓這幾樣食材準(zhǔn)備好,下面小編來(lái)為大家介紹薏米紅豆桂圓怎么做好吃的方法!

食材:紅豆半碗、薏米半碗、龍眼肉幾顆、冰糖2大勺、紅糖1大勺。

做法步驟:

1、薏仁和紅豆分別浸泡4小時(shí)。

2、薏仁加3倍的水煮熟即可。

3、紅豆難煮,建議用高壓鍋壓20分鐘,如果用普通的鍋煮,就需要耐心了,每次鍋里水開(kāi)了就加小半碗涼 水進(jìn)去繼續(xù)煮,反復(fù)幾次,直到紅豆煮軟,出鍋之前加入冰糖。

4、龍眼肉和紅糖加3大匙水一起煮,龍眼肉煮軟即可。

5、把紅豆薏仁和龍眼紅糖水拌勻即可。

【小貼士】

薏仁和紅豆分開(kāi)煮的原因是所需時(shí)間差異很大,如果一起煮可能會(huì)一種煮爛掉了另一種還沒(méi)有熟。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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