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伊麗莎白瓜的熱量

伊麗莎白瓜的熱量

當代的人吃東西已不僅僅追求好吃,更主要的是看重健康。愛美的女性們也經常通過食療來保持纖細的身材,此時食物中的卡路里就是大家所關心的大事情了。伊麗莎白的熱量有多高呢?那么就讓我們來為大家解答這個問題。

伊麗莎白瓜是一種從日本引進的水果,就像伊麗莎白一樣被譽為是水果中的王后。是食用和饋贈的佳品。

伊麗莎白瓜含有多種人體所需的營養成分和有益物質,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,豐富的維生素C,有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質,且具有特殊的誘人芳香,營養豐富 ,是我國人民普遍喜愛的果品之一。

該品種果實為圓球形,果皮為黃色,肉厚3厘米左右,含糖量為15%左右,單果重800~1100克,所以每100克的伊麗莎白瓜含有35卡路里的熱量,相當于大半個蘋果的熱量。

可是伊麗莎白瓜的含糖量為15%,糖份比較高,也要適量的吃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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