伊麗莎白瓜的營養價值上面已經為大家介紹了，現在告訴大家這些營養價值到底吃了對我們人體有什么好處吧！請跟隨我們的文字，一起看看吃伊麗莎白瓜有哪些好處。

1、伊麗莎白瓜，含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維生素C，有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質 ，且具有特殊的誘人芳香，營養豐富，是我國人民普遍喜愛的果品之一。

2、伊麗莎白瓜對皮膚保養也有好處。它含有維生素A，這對保持健康的皮膚有益。該水果提供了相當數量的葉酸，這對孕婦特別重要，它有助于胎兒健康，甚至可以預防宮頸癌和骨質疏松癥。

3、伊麗莎白瓜能止渴，益氣，除煩熱，利小便；也能用于風濕麻木，四肢疼痛。

4、伊麗莎白瓜散結消瘀，甜瓜蒂涌吐風熱宿食，痰涎。常用于治療腹內積聚，腸癰，咳嗽，口渴，跌打瘀血等。

5、伊麗莎白瓜含有谷蛋白和葡萄糖、半乳糖等。瓜子有驅蟲作用，亦可抑制霉菌。瓜蒂含甜瓜素，口服甜瓜紊，有強烈的催吐作用。不過伊麗莎白瓜多食令人虛弱，腳手無力，凡脾胃虛寒，腹脹，便稀者不宜食。

6、孕婦吃伊麗莎白瓜會帶來很多的好處。孕婦吃伊麗莎白瓜可以提供給身體所需的大量的葡萄糖、維生素、蔗糖和果糖，還能幫助孕婦補充大量有機酸、氨基酸等人體必需物質。

7、孕婦吃伊麗莎白瓜還能給身體提供鈣、鐵、磷等礦物質。孕婦吃伊麗莎白瓜可以使自己的元氣得到提神，也能讓孕婦保持美麗容顏哦！