紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)血安神的作用，多吃紅棗，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力，增強(qiáng)抗病能力。桂圓和銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更不用多說(shuō)了。既然銀耳桂圓湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如此的豐富，那么可以經(jīng)常喝嗎？答案是肯定的，下面媽網(wǎng)百科為您揭開(kāi)為什么可以經(jīng)常喝的神秘面紗吧！

1.銀耳既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥”。銀耳性平無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。另外，銀耳還能增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。

2.桂圓有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。

3.紅棗味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，用于治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。常食紅棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，有“一日吃三棗，一輩子不顯老”之說(shuō)。