桂圓紅棗茶泡水多喝還是很有益的，但是對(duì)于補(bǔ)品，有些問(wèn)題我們還是需要注意，特別是易上火的體質(zhì)，更加需要注意了喲！桂圓，益心脾，補(bǔ)氣血有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開(kāi)胃等功效紅棗，味甘性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補(bǔ)血圣品。

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內(nèi)到外地喚起好氣色，延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝火力強(qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意而且棗皮不易消化，吃太多會(huì)影響到排便。

還要值得注意的是，煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝，這樣效果才會(huì)好。經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。