孕婦可以吃鵝蛋，但是一定要適量，每天吃鵝蛋最好不要超過3個。鵝蛋對孕婦來說是不錯的營養(yǎng)補充，蛋白質(zhì)豐富，孕婦適量食用鵝蛋，其營養(yǎng)物質(zhì)會有效的被人體吸收，對胎兒的成長發(fā)育是很有利的。

鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時候都會有點上火的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍遣荒艹蕴唷Ｄ敲礊槭裁床荒芏喑赠Z蛋呢？原因有以下兩點：

1、過量鵝蛋會給腸胃造成負擔(dān)，引起不適。

2、 因為鵝蛋里面含有一種堿性物質(zhì)，如果過量食用鵝蛋，這種物質(zhì)對內(nèi)臟有損壞，所以孕婦不能多吃鵝蛋，以免損傷內(nèi)臟。

另外孕婦不適合吃得太咸，盡量吃自己腌制的鵝蛋，保證不含鉛，沒有加其它的化學(xué)物質(zhì)。