基圍蝦的肉質鮮美，并且有很高的營養，是很多人選擇用來補充營養很好的選擇。但很多人對基圍蝦的營養價值不是很了解，下面就為大家介紹基圍蝦有什么營養吧！

首先，基圍蝦營養豐富，其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

其次，基圍蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

再者，基圍蝦還有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。