別看雞爪不起眼，在以前的時候還被大戶人家稱為垃圾食品，但是雞爪的營養價值還是不容小覷的。都說想美容就吃豬蹄，其實雞爪也可以讓皮膚變得美美的哦！

1、潤膚除皺。雞爪里面有著豐富的鈣質和膠原蛋白，經常食用的話，可以增強皮膚的張力和消除皺紋呢！而且還能軟化和保護血管。

2、降低膽固醇。雞爪還具有祛脂降壓的功效，有助于幫助人體降低血脂和膽固醇。

3、增強抵抗力。因為在雞爪里面還有著豐富的銅，所以對血液、中樞神經以及免疫系統、頭發、皮膚、骨骼組織，甚至是大腦、肝臟、心臟等發育以及功能的增強都有非常重要的作用。