子宮肌瘤與女性體內的雌激素水平息息相關，而現代的女性經常在飲食方面，如過多食用肉類以及含激素多的食物，還有保健品服用過度等都十分容易引起子宮肌瘤。那么子宮肌瘤吃什么好才能有效預防復發和改善病情？

子宮肌瘤患者在日常的飲食應該多留心，避免吃到一些發物而加重病情。

第一點、日常飲食要遵循定時定量的原則，切記不能夠暴飲暴食；

第二點、在治療子宮肌瘤期間，以及日常飲食都應該注意不要吃辛辣、刺激性食物，酒類、冰凍食物等要少吃；

第三點、多吃營養豐富的干果類食物，比如說芝麻、瓜子、花生等等；

第四點、由于子宮肌瘤是受到雌激素的影響的，所以日常飲食應該堅持低脂肪食物，多吃瘦肉、綠色食物、雞蛋以及水果類；

第五點、建議患者朋友多吃豆類、乳制品、多吃五谷雜娘等. 一個好的飲食習慣不僅對于輔助治療疾病有好的效果，而且也能夠避免治療后出現任何不良的情況。

第六點、不吃辣。對于子宮肌瘤患者來說，一點要注意盡量不要吃辣椒，辣味食品，一旦吃習慣后就會上癮，特別想那些麻辣湯、毛血旺、水煮魚、麻辣火鍋、雞爪、雞脖等食物都不宜食用；

建議：子宮肌瘤患者的日常飲食，最好是以清淡為主，不能吃辛辣和刺激性食物，多吃青菜水果，特別是富含VC的食物。