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蝦皮的功效

蝦皮的功效

什么是蝦皮呢?光聽名字,很多人都以為是蝦的外皮,其實不是哦!蝦皮是一種毛蝦,晾曬干后就成了蝦皮了。蝦皮入口松軟且味道十分鮮美,常用來作為各種菜肴或者是湯品的增鮮佐料,那么吃蝦皮對人體有什么好吃呢?蝦皮的功效是什么呢?下面我們就一起來了解下吧!

第一、保護心血管

蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇含量,對于預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用;

第二、補充鈣質

老年人常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對提高食欲和增強體質都很有好處。

第三、預防妊娠高血壓

鈣質對生育期的婦女特別重要。婦女妊娠后期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段,一旦缺鈣很容易發生骨質軟化癥、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合癥,以及胎兒早產或體重過輕等癥;

第四、緩解神經衰弱

蝦皮還有鎮定作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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