香蕉屬于性質偏寒的水果，對便秘、消化不良等癥狀有良好的食療效果。所以香蕉更加適合熱性體質的朋友食用，虛寒體質的朋友就最好不用嘗試香蕉減肥法了。下面一起來詳細看看香蕉減肥法的宜忌人群分別有哪些。

適宜人群：適宜大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用；體熱毒素難排出而導致肥胖的人士最適合吃香蕉減肥。

禁忌人群：體質偏虛寒者、空腹的人、關節炎患和糖尿病患者、腎炎患者不適宜食用香蕉減肥。虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉。脾胃虛弱的朋友吃太多香蕉會對膽囊不好。此外，水腫型肥胖者、懷孕期腳腫的女性也最好是不要吃香蕉減肥。