蛇果和花牛蘋果都是在蘋果界享譽盛名的，到底哪一個更有營養呢？其實蛇果和花牛蘋果的營養價值是不相上下的，蛇果中含有15%的碳水化合物和豐富的果膠，而維生素的含量也是十分豐富的。蛇果中豐富的鉀含量還能幫助代謝體內的鈉，這樣就能減少高血壓的風險，讓一些慢性疾病離你遠去，所以蛇果在營養價值上是沒話說的。

而花牛蘋果也是一種十分營養的蘋果呢，與我們平常吃的蘋果相比具有更高的營養價值，在花牛蘋果中，含有豐富的膳食纖維，鈣、磷、鉀等成分的含量也都十分豐富，這些營養成分可以給身體帶來更多的營養補充，增強人體的免疫力，這樣抗病能力就增強了，經常吃一些花牛蘋果可以讓身體營養成分更加充足。

但是其實這兩種蘋果的營養價值是相當的，不管吃哪一種都能給身體帶來不少健康功效，連我們平常吃的普通蘋果也是一種十分營養的食物，總之，日常生活中多吃點蘋果肯定是沒錯的哦！