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吃獼猴桃干會(huì)胖嗎

吃獼猴桃干會(huì)胖嗎

吃獼猴桃干不會(huì)胖,但是吃多了就很難說(shuō)。

獼猴桃本身的熱量很低,是一種具有減肥功效的水果,但是在經(jīng)過(guò)加工制成獼猴桃干之后,熱量就上升的好幾個(gè)階梯,從每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃獼猴桃干,無(wú)疑是在冒險(xiǎn)。

當(dāng)然了,偶爾吃一些獼猴桃干是沒(méi)有問(wèn)題的,畢竟一個(gè)成年人一天所需要的熱量是1500大卡作用,而每100克的獼猴桃干所帶來(lái)的熱量也僅僅是五分之一,所以不必過(guò)于擔(dān)憂。

因此,只需要注意控制獼猴桃干的攝入量,吃獼猴桃干是不會(huì)發(fā)胖的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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