芒果干是利用芒果制成的干果，按理來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的，但事實(shí)上，吃芒果干有不少好處呢！它能夠益胃健脾、降低膽固醇等，詳情如下：

1、芒果干有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕吐也有很好的療效。

2、芒果干能降低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，能保護(hù)視力、潤(rùn)澤皮膚，對(duì)老人和經(jīng)常用眼過(guò)度的人、女士都有保健作用。

3、芒果干有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。

4、芒果干的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。

5、芒果干還具有減肥瘦身的作用。