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紅提子的熱量有多高

紅提子的熱量有多高

有很多愛美的女性朋友都會很注重自己的身材,特別是一些最近正在減肥的親們,想吃紅提子,但是又怕紅提子的熱量很高,這樣之前的減肥努力不久功虧一簣了嗎?其實,每一百克紅提子里面,它的熱量是52大卡,是不高的一個熱量,是可以放心吃的,只要散步30分鐘就可以消耗掉這些熱量的。紅提中碳水化合物含量超過1/10,并且主要是葡萄糖,可快速被人體吸收利用,減肥時如遇到低血糖可以適量進食。

但是,會讓人變胖的并不是紅提子的熱量高,而是它富含各種的糖分,這些糖分被人體吸收之后是可以轉化為脂肪的,所以,愛美的MM們,還是要管一下自己的嘴哦,不可以對提子大吃特吃,這樣就不用害怕會胖了。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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