在現在的大時代里面，很多人都非常注重保養，注重keep fit，所以有很多愛美的女性朋友們有時候想吃紅提子，但是又怕紅提子的熱量很高。那么，我們一起去揭開紅提子的面紗吧！

每一百克紅提子里面，它的熱量是52大卡，是不高的一個熱量，是可以放心吃的，只要散步30分鐘就可以消耗掉這些熱量啦。紅提中碳水化合物含量超過1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人體吸收利用，減肥時如遇到低血糖可以適量進食。

但是，會讓人變胖的并不是紅提子的熱量高，而是它富含各種的糖分，這些糖分被人體吸收之后，如果不運動，長期下來就有可能轉化為脂肪了，但是不過量是不需要擔心這個問題的。愛美的MM們，還是要管一下自己的嘴哦，不可以對提子大吃特吃哦。