紅提子做為四大水果之道，可以說也是具有很強的養生的功能的，因此對于喜歡吃水果的我們來說當然不可錯過這種養生的水果了，平時也可把紅提子當成一種最佳的天然的美容護膚品。可是女人每個月都總有那么幾天是特殊時期的，那么，在這段期間內可以吃紅提子嗎？

經期由于經血流失，為了防止經期貧血，專家建議女性朋友們在飲食上可多吃補血補鐵的食物，也可適當吃些含糖分的食物。水果對于女人來說都是有益無害的，但是在經期的時候對于寒性降火的水果女性朋友還是不要碰，以免引起腹痛。我們都知道紅提子性平的水果，所以，當然是可以吃的啦！紅提還含有多種果酸、維生素、礦物質，可以補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎呢。