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青提子的營養(yǎng)價值

青提子的營養(yǎng)價值

青提子既然被這么多人喜歡,而且還是響當(dāng)當(dāng)?shù)摹捌咸阎酢?,肯定是有道理的,在于它的營養(yǎng)價值?那么,你們知道青提子的營養(yǎng)有哪些嗎?

每100克的青提子所含的營養(yǎng)有熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素 、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等。

青提子中富含葡萄糖,能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解;而且,青提子中還含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基;青提子還能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預(yù)防心腦血管病有一定作用。除此之外,青提子中含有一種抗癌微量元素,可以防止健康細(xì)胞癌變,阻止癌細(xì)胞擴散。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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