黃金雞蛋卷每天都用來做早餐好嘛？首先吃多了有可能會(huì)上火哦，雞蛋不能煎太糊，一定要注意哦，其次是每天吃一個(gè)雞蛋比較合適，每個(gè)星期吃雞蛋最好不要超過4個(gè)。所以說大家在吃黃金雞蛋卷的時(shí)候要注意了哦，吃多有可能會(huì)上火，而且蛋白質(zhì)不容易消化呢，蛋黃中也有一定的膽固醇哦，雖然營養(yǎng)豐富，但也不要貪吃。

在吃黃金雞蛋卷的時(shí)候，不要一味為了追求美味而忽略營養(yǎng)哦，不要淋上太多的醬汁，盡量多放點(diǎn)蔬菜哦，生菜很合適哦，寶寶都能愉快開吃。黃金雞蛋卷不能補(bǔ)充人體所需的維生素C哦，所以吃完雞蛋最好是吃多一些富含維生素C的蔬果，例如檸檬、獼猴桃或者是橙子。

吃黃金雞蛋卷也是有需要注意的地方哦，不要一邊吃黃金雞蛋卷一邊喝茶哦，更不要吃柿子，鵝肉、兔肉以及糖精都是不能碰的哦，一起吃的話會(huì)引起身體不適。