來大姨媽的那么幾年，女人的脾氣總是那么暴躁，因此調整好自己的心態十分重要。與此同時，經期的飲食生活也是必須要注意的。例如，女性經期能吃多寶魚嗎？

女性經期是可以吃多寶魚的，因為多寶魚膠質蛋白含量高，味道鮮美，營養豐富，具有很好的滋潤皮膚和美容的作用，且能補腎健腦，助陽提神;經常食用，可以滋補健身，提高人的抗病能力。

但是雖然女性經期能食用多寶魚，也要注意吃法。第一，最好選擇清蒸多寶魚食用，在清蒸的時候加上姜、蔥等，可以中和多寶魚的寒性。第二，不要選擇油炸的多寶魚食用，這樣刺激性的美食不適合經期食用，會影響到月經；第三，不要大量使用多寶魚，物極必反嘛，相信大家都懂的，吃多了會給肝臟造成一定的負擔，從而影響健康。