孕前期大部分孕媽媽會感覺食欲不佳，因此為了胎兒能夠吸收更多營養(yǎng)元素，制作孕期菜肴時，應注意色香味的搭配。那么，孕婦可以食用有效提食欲且營養(yǎng)豐富的雞雜炒辣椒嗎？下面具體來了解下。

孕婦可以吃雞雜嗎？雞雜屬于動物肝臟，含鐵量豐富，孕婦若適量食用，對腹中寶寶是有好處的。但是，值得注意的是：孕婦在食用雞雜時，一定要購買安全優(yōu)質(zhì)的雞雜，如果誤食含有激素的雞雜，那么對自身和寶寶的健康都是不利的。在烹制雞雜的時候也要注意徹底煮熟才可以吃，盡量選擇清淡一些的做法。

孕婦可以吃辣椒嗎？孕婦應少吃且慎食辣椒。因為辣椒屬于辛辣刺激食物，辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，給寶寶帶來刺激，造成不良影響。因此，愛吃辣的準媽咪們要注意了，即使對辣再情有獨鐘，懷孕后也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。

綜上，孕婦可以適量食用雞雜炒辣椒，但切勿貪吃哦。