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湖蟹煲一次吃多少合適

湖蟹煲一次吃多少合適

在吃湖蟹煲的注意事項中,我們有提到,湖蟹煲一次不可以吃太多,那么湖蟹煲一次吃多少合適呢?

我們的建議是,湯可以多喝,至于湖蟹,最好是吃不超過兩只的量,一般是建議吃一只左右就夠了,吃多了容易引起消化不良。

都說吃肉不如喝湯,前提是如果有湯的話。湖蟹煲中的營養大多數都在湯里,所以多喝點湯是可以的,能夠補足我們日常生理活動所需要的營養。

不過喝湯也要注意下不要一下子就喝個三五碗,喝兩碗左右就夠了,歇息一會讓腸胃適應了再慢慢品嘗,這樣就給了腸胃消化和吸收的時間,不至于腸胃接受不良。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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