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奶酪的飲食注意事項

奶酪的飲食注意事項

奶酪是西方人發明的一種食物,它奶香味十足,深受西方人的喜歡!隨著奶酪傳入中國后,奶酪的也受到了很多人的青睞,濃濃的奶香味絕對是吃貨們的最愛!但是奶酪不是你想吃就能吃的哦,有些人不適宜吃奶酪,有些食物不能與奶酪同食。想具體了解奶酪的飲食注意事項,那就不要錯過下面的精彩內容了哦。

1、奶酪熱量較高,多吃容易發胖,另外在服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪;

2、吃奶酪前后l小時左右不要吃水果,因為奶酪中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇后,就會發生凝固,從而影響人體對奶酪的消化與吸收;

3、菠菜來襲,但是要避忌!菠菜含豐富的鈣質,乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收;

4、酸奶酪也不適宜與鱸魚同食,會影響營養素的吸收。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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