涼拌黃豆芽是可以適當給寶寶吃的，但是媽媽們可得注意，黃豆芽的豆瓣部門不容易煮爛，在給寶寶食用之前要看看是否已經(jīng)煮軟了，否則寶寶稚嫩的腸胃可能會受到影響，最好還是不要給2歲以內的寶寶食用。不過黃豆芽的營養(yǎng)價值比較高，能夠補鈣、鐵、維C、B族維生素等，有益智、護眼、排毒，促進寶寶生長發(fā)育的功效，給大一點的寶寶吃一些是很不錯的。

不過家長們在給寶寶吃涼拌黃豆芽時得注意，在烹制的時候不要加了太多的食鹽和調味料，因為小孩是不適合吃重口味的食物的，而且還會對腸胃造成影響，媽媽們知道了嗎？