一些女性朋友在正常月經過后，隔一個星期，陰道可能又會出現有少量血流出的現象。說到原因，即便到醫院檢查，也說不出個所以然來。這是為什么呢？其實，這并不是自己的身體發生了可怕的病理變化，而是排卵期出血。那么，排卵期出血怎么辦？下面一起來了解下吧。

1、排卵期出血是每位女性朋友都可能出現的一種現象，一般情況下出血量很少，肉眼不能觀察，但有的人會出現明顯的出血癥狀，嚴重程度不能一概而論。對于排卵期出血，有的人一生可能就出現一次，因此不必太在意。

2、多次出現的癥狀輕微者可經自我調養而愈，可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免葷腥油膩、過甜食品，避免用腦過度、勞累及情緒波動等。