南瓜味甘性平，所以蒸南瓜是很適合給寶寶吃的，更重要的是，南瓜的瓜瓤在蒸過(guò)之后十分柔軟，很適合給剛學(xué)會(huì)吃飯的寶寶食用！

寶寶一般在4個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始添加輔食，這時(shí)候的飲食應(yīng)該以清淡和柔軟為主，南瓜恰恰就是一種十分柔軟的食物，尤其是在蒸過(guò)之后，南瓜的瓜肉變得軟糯甜膩，給寶寶吃既可以幫他充饑，還能給他帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，是寶寶不錯(cuò)的食物哦。

南瓜中豐富的胡蘿卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對(duì)上皮組織的生長(zhǎng)分化、維持正常視覺(jué)、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很好的食物。