我們都知道石榴是有石榴籽的，而且是熟悉石榴的人都知道，石榴籽是可以吃的，并且還有一定的作用呢！那么，孕媽在懷孕的時候，身體機能相應地會有一些變化，所以，孕媽在吃石榴的時候能吃石榴籽嗎？

孕婦是可以吃石榴籽的，而且作用還不賴哦！但是，孕媽的消化系統有所減弱，所以最好就是打成汁喝。石榴籽中含有多酚，是一類強抗氧化劑，有助于改善關節彈力和皮膚彈性。

1、美容養顏。孕期孕媽的皮膚是較為粗糙的，而且為了寶寶的健康還不能用化妝品，讓很多孕媽都有苦難言呢。而吃石榴籽則能防止因皮膚彈性流失而出現的過早皮膚皺紋形成。現今，很多人都通過石榴籽做成面膜。

2、緩解孕期水腫。石榴籽多酚有助于增強血管壁強度和改善循環，使孕期水腫的現象能夠有效緩解。孕媽可以試試哦，不過一定要記住不能多食。

所以，有著這樣的好處，孕媽當然也是可以吃石榴籽的哦！