有些孕媽也是第一次懷孕，不知道自己該顧忌哪些，而且平時(shí)也是甚愛(ài)咖啡，在不知道的情況下喝了咖啡怎么辦？相信很多孕媽也會(huì)一番手忙腳亂吧？

其實(shí)，只要你所攝入的咖啡因不是過(guò)量的話，孕媽大可不必?fù)?dān)心，放松心情，調(diào)整心態(tài)，下次注意一下就好了嗎，而且也不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生什么不良影響的。如果是感覺(jué)自己攝入的量比較多，這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)寶寶的胎動(dòng)情況進(jìn)行判斷，并且要立刻停止喝咖啡，還要注意補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸是孕媽所需的營(yíng)養(yǎng)素，并且有防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的營(yíng)養(yǎng)素。所以，孕期知識(shí)知多點(diǎn)還是有一定幫助的，孕媽們別在做糊涂媽了！