銀耳紅棗湯甜美誘人，是一道深受人們喜愛的甜品，我們一般人都適合吃銀耳紅棗湯，銀耳和紅棗都是滋補圣品，經常吃一些對身體是很有益處的，讓我們來看看哪些人更適合吃銀耳紅棗湯吧。

1、女性適合吃銀耳紅棗湯，因為紅棗中富含鈣和鐵，可以有效預防骨質疏松和貧血的發生，中老年人容易發生骨質疏松，可以多吃些紅棗。

2、癌癥患者適合吃銀耳紅棗湯，因為紅棗中含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質，對癌癥病人是有利的。

3、病后體虛的人也很適合吃銀耳紅棗湯，紅棗和銀耳都有很好的滋補功效。

4、高血壓患者適合吃銀耳紅棗湯，紅棗中含有一種叫做蘆丁的物質，可以軟化血管，降低血壓。

5、免疫力低下、體質虛弱、內火旺盛的人也很適合吃銀耳紅棗湯。