酸酸甜甜的棗子相信是不少MM的大愛，做成了蓬松綿軟的棗子糕更是俘獲吃貨們的心，那么吃棗子糕對身體有啥好處呢？下面我們來了解一下棗子糕的功效與作用吧！

1、棗子本身就是一種養顏佳果，棗子中富含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環，使皮膚和毛發光潤，面部皺紋平整，達到滋潤肌膚，益顏美容的功效。

2、食用棗子糕能夠發揮棗子開胃健脾、促進消化的功能，調理人們的消化系統。夏季人們常常會食欲不振，這個時候不妨適量吃一些棗子糕。

3、棗子糕中的有效成分能有效降低血脂，促進新陳代謝，促進消化，從而達到減肥瘦身的目的。

4、中醫認為，棗子果肉性味酸平，具有養心安神、補中益氣等功效，可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病癥。長期受失眠困擾的人群不妨試試用食用一些棗子糕，能夠有效改善睡眠質量。