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脫發要怎么正確預防

脫發要怎么正確預防

夏天一到,人體的新陳代謝就會比較旺盛,頭發更是掉得厲害,不少MM就會擔心,脫發嚴重不僅影響了形象,還有可能是疾病的征兆,那么脫發要怎么預防呢?下面我們來了解!


第一、按摩頭皮有助放松,促進血液循環,從而預防脫發。按摩時用指腹適當用力,左右來回推揉整塊頭皮,每天至少做1520分鐘。

第二、暴飲暴食、偏食、吃快餐等,均不利頭發健康,尤其是睡覺前要保持空腹狀態,否則會影響血液循環,加速脫發。

第三、涂洗發水前,先梳去頭發、頭皮間的污垢,這樣可減少洗發水的使用量。洗發水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發上。

第四、濕頭發容易滋生細菌,因此洗完后要盡早讓頭發干燥。電吹風使用時要離頭發2030厘米遠,同時不要長時間對著一個地方吹。當用熱風吹到七八成干時,要換用冷風吹,有利于保護頭皮及定型。

第五、夜間是毛母細胞的新陳代謝處于活躍狀態,是頭發生長的“黃金時期”。因此,最好在晚上10點前入睡,經常熬夜也會導致脫發。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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