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赤小豆薏米粥的做法

赤小豆薏米粥的做法


做法一:

食材:赤小豆、薏米、冰糖

做法步驟:1 提前一天就把赤小豆洗干凈泡水。

2 往鍋中加入適量的水,將赤小豆和薏米一同放入。

3 將浮于睡眠上的物質撈出,開中火煮。

4 在粥即將煮好之時放入冰糖,冰糖完全溶解之后即可食用。

做法二:

食材準備:赤小豆、薏米、百合、去核的紅棗、蓮子

做法步驟:1 將赤小豆洗凈,再取等量的薏米同樣清洗干凈,浸泡2-3個小時,目的是減少煮的時間。

2 在鍋中放入水、赤小豆以及薏米,開始煮。等到豆子上有裂口之后,就可以放入紅棗、百合、蓮子了。

3 繼續煮15分鐘左右,加入冰糖,也可以是紅糖,視個人喜好而定。

4 等到糖在鍋中完全溶解之后,新鮮美味的赤小豆薏米粥就可以出鍋了。

看完這兩種做法,是不是覺得赤小豆薏米粥很容易煮呢?媽媽們趕緊動手吧,相信一定會令家人喜愛不已!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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