黑豆是日常生活中比較常見的一種豆類，在豆類中的營養(yǎng)價值可謂首屈一指！但是往往不少人不知道怎么挑選優(yōu)質(zhì)的黑豆，那么黑豆怎么挑選呢？

第一、觀察外觀，真黑豆中間有個小白點，如果是經(jīng)過染色的，小白點當然也會變色；

第二、剝開豆衣，黑豆的豆衣很薄，染色黑豆顏色會滲透內(nèi)皮，把黑衣剝開后可以看到黑衣內(nèi)側(cè)也會變色。剝開豆衣如果里面是白色的，就是真黑豆；

第三、擦拭表皮，真黑豆用力在白紙上擦，不會掉色，而染色黑豆的顏色經(jīng)摩擦就會留下痕跡。選購時，市民可將黑豆放在手心揉搓，看其是否掉色。