其實板藍根并沒有大家想象中那么安全，喝多還是會有副作用的。而且某些群體是不適合喝板藍根的哦，例如老人、孩子、孕婦、哺乳期媽媽以及有糖尿病、心臟病的人。

除了上面提到的人之外，有高血壓、體質比較虛弱的人也不適合喝板藍根呢，有腎病的筒子務必在醫生的指導下服用哦，不能隨意喝板藍根。

如果體質偏虛寒的人多喝板藍根沖劑，就會因其苦寒傷胃，帶來一系列胃腸道反應，以至于感冒沒治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等癥。尤其是兒童，脾胃功能尚未健全，多服板藍根，更容易引起消化不良等癥。