頭發(fā)毛躁鬧哪樣？其實一些細節(jié)沒做好，分分鐘毀顏值??！媽網(wǎng)百科列舉了幾點損傷發(fā)質，導致頭發(fā)毛躁的原因，各位MM自覺對號入座吧。

1、營養(yǎng)不良。五谷雜糧中富含淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等，以及肉食中含有豐富的肉蛋白，這些都是保持一頭烏黑油亮的頭發(fā)所必需的營養(yǎng)成分，但如果營養(yǎng)不良，就容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁、白發(fā)問題。

2、精神壓力大。要和壓力說拜拜，將壓力變成動力，每天給自己打雞血，這樣即使工作再生活也不覺得有什么，不要給自己太大壓力，不開心的時候就發(fā)泄一下吧。

3、用含有酒精的配方的產(chǎn)品。含有酒精的發(fā)型產(chǎn)品會令頭發(fā)變得更干燥，MM們一定要遠離。

4、吹頭發(fā)溫度過高。一些MM總是等到臨睡前才洗頭，為了節(jié)省時間多數(shù)會用吹風機吹頭發(fā)，溫度過高對發(fā)質的損傷是比較大的。