水療素、護發(fā)素這些都是可以長期用的，但護發(fā)素和水療素最好不要一起用。平時洗頭后可以用護發(fā)素收尾，偶爾用水療素即可。

同樣的，使用發(fā)膜后并不需要用水療素，你可以每周用一次發(fā)膜，或者水療素。如果你已經養(yǎng)成了每天用護發(fā)素，每周用一次發(fā)膜的習慣，那么偶爾用水療素代替發(fā)膜也是ok的。

如果你發(fā)質受損嚴重，平時可要做好秀發(fā)護理工作，用營養(yǎng)水、精華液、護發(fā)素、或者精油等護發(fā)，偶爾可以到美發(fā)沙龍焗油，堅持一段時間，或許能收到不錯的護發(fā)效果。