正確使用跑步機是運動減肥的關鍵，而跑步機跑帶的調整則是使用跑步機的關鍵。跑帶太松太緊都不利于跑步減肥，調整跑帶的正確方法是什么呢？還不清楚的MM快來先睹為快哦，看看哪些做法是你需要及時糾正的！

跑帶向左偏：

順時針調節左邊的后端蓋調節螺絲，或逆時針調節右邊的后端蓋調節孔內調節螺絲。

跑帶向右偏：

順時針調節右邊的后端蓋調節孔內調節螺絲或逆時針調節左邊的后端蓋調節孔內調節螺絲，建議調整90°即可。

跑帶太松：

用專用工具以每次四分之一圈（九十度）為單位，順時針從節后端蓋左右調節孔內調節螺絲。

跑帶太緊：

參照將跑帶調緊的步驟，將跑帶調松即可。

一般來說，跑步機在使用一段時間后常出現的問題是跑帶變松，其中很可能是因為主機擺放不平穩，或者是MM們運動時雙腳不在跑帶的中心區域，又或者是MM們雙腳用力不均勻，以后遇到問題時應對比找出真正原因，并加以調整哦！