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孕婦可以吃炒卷心菜嗎

孕婦可以吃炒卷心菜嗎

卷心菜性平、味甘,歸脾、胃經(jīng)。適當(dāng)食用炒卷心菜可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結(jié)氣、清熱止痛。它主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關(guān)節(jié)屈伸不利、胃脘疼痛等病癥。卷心菜功效這么多,那么孕婦可以吃炒卷心菜嗎?當(dāng)然是可以的。卷心菜尤其適宜動脈硬化、膽結(jié)石癥患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用。而且糖尿病孕婦也可以吃!卷心菜對孕婦來說也有著多重的益處,下面簡單為您介紹一下。

1、吃卷心菜可以幫助孕婦美容。有科學(xué)家研究表明,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。

2、卷心菜的維生素含量豐富,尤其是維生素C,對于孕婦和寶寶來說都是很好的營養(yǎng)成分。

3、卷心菜中含的葉酸對孕婦,和孕婦貧血者都有好處。

4、卷心菜可以提高孕婦免疫力,預(yù)防感冒,增強孕婦的身體素質(zhì)。

總的來說,孕婦在懷孕期間適當(dāng)吃些炒卷心菜是有益無害的,而且某種程度上來說還可以促進寶寶健康成長,給孕婦良好的體質(zhì)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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