喝可樂(lè)對(duì)兒童的影響：影響健康成長(zhǎng)發(fā)育

可樂(lè)中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長(zhǎng)期過(guò)量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。

磷酸讓骨骼中的鈣流失如果你仔細(xì)注意一下碳酸飲料，尤其是可樂(lè)的成分不難發(fā)現(xiàn)，大部分都含有磷酸。磷酸會(huì)潛移默化地影響人的骨骼健康，大量磷酸的攝入會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。

對(duì)于處在生長(zhǎng)過(guò)程中的兒童來(lái)講，鈣流失將使骨骼發(fā)育延緩，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的兒童發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他兒童的3倍。

現(xiàn)在的孩子對(duì)飲料的攝入量已經(jīng)大大超過(guò)了本身的需要，孩子在快餐店喝可樂(lè)，在家也喝可樂(lè)，所以可樂(lè)對(duì)孩子的危害是很大的。從小給孩子做營(yíng)養(yǎng)飲食，疾病預(yù)防，不要因?yàn)榭蓸?lè)前功盡棄，讓孩子喝可樂(lè)不但營(yíng)養(yǎng)流失還有傷身體。不過(guò)可樂(lè)也不是不能喝，偶爾少喝點(diǎn)也是可以的，不要談虎色變。